Vita Parcours Kohlberg

Start: Quittmannsturm

Länge: 3,3 Km

Ende 2008 ist nach dem Sturmereignis "Kyrill" ein neuer Trimmpfad mit dem Namen "Vita Parcours" mit etwas geänderter Streckenführung neu errichtet worden.

Dieser neue Trimmpfad umfasst 15 Übungsstationen, die auf einer 3,3 km langen Laufstrecke verteilt sind.
Die Übungen wurden nach sportmedizinischen Gesichtspunkten zusammengestellt.
Die verschiedenen Stationen bilden eine Auswahl von Beweglichkeits-, Geschicklichkeits-, Ausdauer- und Kraftübungen.
Bei jeder Station kann entsprechend ausgewählt werden. Zum Teil stehen auch verschiedene Schwierigkeitsgrade zur Auswahl.

Wer die allgemeine Fitness fördern will, stellt sich aus dem Gesamtangebot seinen persönlichen Mix zusammen.

Jeweils 3 Farben, somit verschiedene Übungen, bieten den speziellen Reiz für

Ausdauertraining
Beweglich- und Geschicklichkeitsübungen
Krafttraining

Quelle: http://www.neuenrade.de/city_info/webaccessibility/index.cfm?region_id=51&waid=21&design_id=1540&item_id=0&link_id=0&modul_id=15&record_id=18889