Die Faszination von Calisthenics: Körpergewichtstraining für jedermann Calisthenics, auch als Street Workout bekannt, hat in den letzten Jahren einen regelrechten Boom erlebt. Diese Form des Körpergewichtstrainings hat ihren Ursprung in der griechischen Antike, wo sie als „kalos“ für Schönheit und „sthenos“ für Kraft bekannt war. Heute erfreut sich Calisthenics weltweit großer Beliebtheit, und immer mehr […]

Der Trimm-dich-Pfad hat eine interessante Geschichte, die bis in die 1960er Jahre zurückreicht. In dieser Zeit begann in Deutschland das Bewusstsein für Fitness und Gesundheit zu wachsen. Der Deutsche Sportbund startete die Trimm-dich-Bewegung, um die Menschen zum körperlichen Training im Freien zu motivieren. Der erste Trimm-dich-Pfad wurde 1967 im Saarland eröffnet und bestand aus verschiedenen […]