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Ein Trimm Dich Pfad ist ein kostenloser Sport Parcours, in dem man Ausdauer, Kraft und Kondition
trainieren kann. In der Schweiz sind diese auch als Vita Parcours bekannt, in Österreich unter Forstmeile.
Der Rundkurs hat eine Länge von meist 2-4km und führt auf Schotterwegen durch den Wald, in dem alle 200-300m ein
Sportgerät/Turngerät plaziert ist. Bei diesen Geräten werden verschiedene Kraft- und Yoga-
Übungen durchgeführt. Bei jedem Sportgerät befindet sich eine Tafel mit Übungsanweisungen und Informationen.
In letzter Zeit gewinnen die Vita Parcours durch ihre geniale Kombination aus
Dauerlauf, Gymnastik, Turnen und Kraftsport,
immer mehr an Beliebtheit, da viele die frische Luft und die Natur
schätzen, als im muffelnten Fitnessstudio zu trainieren.