Fit im Wald - Trimm Dich Pfad in den Spiegelsbergen

7 Standorte: 1. START - Dehnung 2. Gleichgewichtsschulung 3. Klimmzüge 4. Dips (Beugestütze) 5. Beinkräftigung 6. Geschicklichkeit 7. Liegestütze

Seit Oktober 2007 steht Freizeitsportlern und Besuchern der Spiegelsberge ein Trimm Dich Pfad zur Verfügung. An den insgesamt sieben Stationen des Parcours sorgen Sicherheitshinweise und genaue Übungsanleitungen dafür, dass auch untrainierten Benutzern die Gelegenheit gegeben wird, sich auszuprobieren. Die jeweiligen Übungen zur Stärkung der Arm-, Bein- und Bauchmuskulatur werden auf Schautafeln vorgestellt und Benutzungsvariationen angeboten. An jeder Station ist ein Schild mit einer Entfernungsangabe für die nächste Übung angebracht. Die Fitnessstrecke entstand im Rahmen einer Arbeitsgelegenheit durch Mitarbeiter der FIT-Bildungswerk GmbH Halberstadt, finanziert durch die Arbeitsgemeinschaft zur Grundsicherung für Arbeitssuchende Halberstadt und Quedlinburg und mit fachlicher Unterstützung durch das Freizeit- und Sportzentrum Halberstadt. Trimmpfad Schwarzenbruck schöne Waldwege und teilweise neu Geräte ca 4,9km